Descubra como melhorar o humor em tempos de crise Descobrir como melhorar o humor pode ser uma ótima estratégia para combater o desânimo em tempos de crise. Isso porque o riso produz endorfina, o hormônio do bem-estar. Leia mais: 16 alimentos...
Como manter uma alimentação saudável para o coração Muitos ingredientes consumidos nas refeições do dia a dia podem ajudar a evitar riscos de doenças cardiovasculares. Juliano Burckhardt, membro Titular da Associação Brasileira de Nutrologia...
Dicas para cuidar da postura corporal no home office Trabalhar em casa pode até passar uma sensação de conforto e comodidade. Entretanto, as pessoas não devem negligenciar a postura corporal no home office. O uso de equipamentos inadequados e de...
Gripes, resfriados e covid-19: entenda os sintomas O aumento de casos de gripes e resfriados é notado no início do outono, podendo se estender até o final do inverno. Dias com pouca umidade e temperaturas mais frias contribuem para o surgimento...
Glaucoma: o que é, sintomas e como tratar O glaucoma é uma doença (muitas vezes, silenciosa) que pode levar à cegueira total. Segundo a pesquisa “As Condições da Saúde Ocular no Brasil 2019”, produzida pelo Conselho...
Campanha online arrecada doações para combater a pobreza menstrual Hoje (28/5), é comemorado o Dia Internacional da Higiene Menstrual. Para conscientizar a população sobre a importância desse tema, a Pantys, marca de calcinhas absorventes, organizou um protesto...
5 dicas para desenvolver inteligência emocional Inteligência emocional é a habilidade que permite perceber, interpretar e gerir emoções. Conseguir administrar nossos sentimentos e ações diante de imprevistos e problemas é o primeiro passo...
Veja hábitos que contribuem para saúde do corpo e da mente Cuidar da saúde do corpo e da mente é essencial para quem quer ter uma vida mais equilibrada. Em tempos de pandemia, é possível adotar alguns hábitos simples, mas que promovem o bem-estar e...
Mindfulness: como funciona e quais benefícios traz para o trabalho? Males que assolam o ambiente corporativo, como os profissionais em piloto automático ou executando mais tarefas do que aguentam, podem ser combatidos com a técnica do mindfulness – algo como...
Medicina canabinoide: curso online gratuito aborda o tema No dia 22 de maio (sábado), às 9hs, será realizado via Zoom o curso “Medicina Canabinoide para Médicos”. Ele será realizado pela HempMeds Brasil, primeira empresa autorizada pela...
