Mindfulness: como funciona e quais benefícios traz para o trabalho? Males que assolam o ambiente corporativo, como os profissionais em piloto automático ou executando mais tarefas do que aguentam, podem ser combatidos com a técnica do mindfulness – algo como...
Praticar meditação pode trazer benefícios para a mente e o corpo O cotidiano agitado pode fazer com que as pessoas não reflitam a respeito das próprias necessidades e prioridades. Dentro desse contexto, a prática de meditação pode te ajudar a assumir o...
