Como a prática de autodefesa pode ser aliada da inclusão social Praticar defesa pessoal vai muito além de se proteger dos perigos no dia a dia. O treino diário promove saúde, força, disciplina e confiança – e o que poucos sabem é que também funciona como...
Krav Magá é atividade inclusiva e saudável para pessoas com deficiência A prática de exercícios físicos é uma das chaves para melhorar a autonomia de pessoas com deficiência. Por meio de algum tipo de atividade inclusiva, como o Krav Magá, método de defesa pessoal...
Krav Magá na terceira idade melhora reflexos, flexibilidade e equilíbrio Segundo a OMS, Organização Mundial da Saúde, em 2050 a população com mais de 60 anos representará um quinto da população mundial – sendo uma média de 2 bilhões de pessoas. Dados como...
