No YouTube, hipnólogo te ajuda a reduzir estresse e ansiedade

Marcella Blass
18 de Maio de 2018


Falar em público, marcar um encontro com um interesse amoroso ou até esperar uma encomenda pode ser desesperador para quem vive com ansiedade. Para te ajudar a passar com muito menos estresse por essas e outras situações, o hipnólogo Rafael Baltresca mantém em seu canal no YouTube um vídeo de auto-hipnose para diminuir a ansiedade.

A dica para sentir os efeitos da hipnose é sentar ou deitar em um lugar tranquilo e confortável, fechar os olhos e relaxar. Vamos lá?

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