A aromaterapia é o uso de óleos essenciais para auxiliar no tratamento de doenças e dores físicas. As terapias podem ser feitas por meio de inalação, massagem, banhos e vaporização. Essa técnica ajuda a fortalecer as defesas do corpo, promover o bem-estar e aliviar sintomas de transtornos e distúrbios.
Leia mais: Cromoterapia: os benefícios de cada cor em diferentes ambientes
16 alimentos que podem auxiliar a prevenir doenças
Para você saber mais sobre a aromaterapia, o Busca Voluntária separou alguns óleos essenciais mais utilizados e seus benefícios para o corpo e a mente. Confira!
-
Camomila - tensão muscular e excesso de estresse -
Lavanda - resfriados, insônia, dores de cabeça e problemas respiratórios -
Toranja - questões diuréticas, cansaço mental e físico -
Canela - tonturas, cólicas menstruais e cansaço físico ou mental -
Noz moscada - má digestão e disenteria -
Gengibre - concentração, dores musculares, cãibras e enxaquecas -
Laranja - má digestão, febre e funções renais -
Tangerina - infecções na pele e má digestão -
Tomilho - resfriados, gripes e cansaço físico -
Sálvia - excesso de estresse e baixa imunidade -
Hortelã - asma, tosse seca, cólicas, náuseas, irritações de pele e tonturas -
Limão - baixa imunidade, má digestão e falta de energia -
Manjericão - cãibras e fadiga -
Jasmim - depressão, tensão muscular e excesso de estresse -
Eucalipto - problemas respiratórios, dores musculares, febre e enxaqueca -
Alecrim - cansaço mental, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares e dores nas articulações -
Rosa - tensão, excesso de estresse, asma, alergias e doenças cardiovasculares
Crédito das imagens: Pixabay