Aromaterapia: os benefícios de cada óleo para o corpo
Beatriz Ceschim
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A aromaterapia é o uso de óleos essenciais para auxiliar no tratamento de doenças e dores físicas. As terapias podem ser feitas por meio de inalação, massagem, banhos e vaporização. Essa técnica ajuda a fortalecer as defesas do corpo, promover o bem-estar e aliviar sintomas de transtornos e distúrbios.
Para você saber mais sobre a aromaterapia, o Busca Voluntária separou alguns óleos essenciais mais utilizados e seus benefícios para o corpo e a mente. Confira!
Jasmim - depressão, tensão muscular e excesso de estresse
Sálvia - excesso de estresse e baixa imunidade
Laranja - má digestão, febre e funções renais
Tangerina - infecções na pele e má digestão
Toranja - questões diuréticas, cansaço mental e físico
Limão - baixa imunidade, má digestão e falta de energia
Hortelã - asma, tosse seca, cólicas, náuseas, irritações de pele e tonturas
Manjericão - cãibras e fadiga
Lavanda - resfriados, insônia, dores de cabeça e problemas respiratórios
Rosa - tensão, excesso de estresse, asma, alergias e doenças cardiovasculares
Tomilho - resfriados, gripes e cansaço físico
Canela - tonturas, cólicas menstruais e cansaço físico ou mental
Camomila - tensão muscular e excesso de estresse
Eucalipto - problemas respiratórios, dores musculares, febre e enxaqueca
Gengibre - concentração, dores musculares, cãibras e enxaquecas
Noz moscada - má digestão e disenteria
Alecrim - cansaço mental, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares e dores nas articulações