16 alimentos que podem auxiliar a prevenir doenças
Beatriz Ceschim
11 de Abril de 2022
Crédito: Photo by ja ma on Unsplash
Quando não existiam medicamentos propriamente ditos, as pessoas utilizavam alimentos e ervas para curar doenças. Por serem ricos em vitaminas e outras substâncias naturais, muitos deles auxiliam no tratamento de dores, combate a uma série de desconfortos e na prevenção de problemas gerais de saúde.
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Para você que quer conhecer os benefícios que alguns alimentos trazem para o corpo, o Busca Voluntária reuniu 16 variedades que têm efeitos medicinais. Confira!
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Cranberry: previne úlceras -
Cúrcuma ou Açafrão da Terra: auxilia nas dores em articulações e na colite -
Melão: evita dores musculares -
Brócolis: previne doenças como o AVC (Acidente Vascular Cerebral) e o câncer -
Cebola: melhora a circulação sanguínea, além prevenir ou tratar dores de garganta e resfriados -
Cebolinha: auxilia a combater gripes e doenças respiratórias. Além de melhorar a digestão e despertar o apetite -
Canela: reduz as dores menstruais, regula o nível de açúcar no sangue e combate gripes e dores de garganta -
Cenoura: auxilia a combater dores de cabeça, além de beneficiar a pele e a visão -
Mel: previne intoxicação alimentar e úlceras -
Chá verde: ajuda na prevenção de cânceres, principalmente de pele -
Óleo de coco: previne a candidíase e cáries -
Alho: ajuda na diminuição da pressão arterial, melhora as infecções de pele e protege o coração -
Orégano: pode ser usado na aromaterapia para combater doenças respiratórias, é possível utilizar como analgésico também -
Romã: auxilia na redução do colesterol ruim, previne cáries e intoxicação alimentar -
Melancia: ajuda na gastrite e dores estomacais porque neutraliza a acidez do suco gástrico -
Gengibre: funciona como analgésico e anti-inflamatório. Ajuda a combater enxaquecas, dores musculares e causadas pela artrite. Ele ainda auxilia a aliviar enjoos e tratar gripes
