16 alimentos que podem auxiliar a prevenir doenças

Beatriz Ceschim
2 de Abril de 2019


Crédito: Photo by ja ma on Unsplash

Quando não existiam remédios, as pessoas utilizavam alimentos e temperos para curar doenças. Por serem ricas em vitaminas e outras substâncias, algumas comidas auxiliam a tratar dores, combater o mal-estar e prevenir outros distúrbios.

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Para você conhecer os benefícios que alguns alimentos trazem para o corpo, o Busca Voluntária reuniu 16 comidas que têm poderes medicinais.

  • Confira no álbum a seguir 16 comidas que ajudam na prevenção de doenças. Cranberry: previne úlceras.
  • Cúrcuma ou Açafrão da Terra: auxilia nas dores em articulações e na colite.
  • Melão: evita dores musculares.
  • Brócolis: previne doenças como o AVC (Acidente Vascular Cerebral) e o câncer.
  • Cebola: melhora a circulação sanguínea, além prevenir ou tratar dores de garganta e resfriados.
  • Cebolinha: auxilia a combater gripes e doenças respiratórias. Além de melhorar a digestão e despertar o apetite.
  • Canela: reduz as dores menstruais, regula o nível de açúcar no sangue e combate gripes e dores de garganta.
  • Cenoura: auxilia a combater dores de cabeça, além de beneficiar a pele e a visão.
  • Mel: previne intoxicação alimentar e úlceras.
  • Chá verde: ajuda na prevenção de cânceres, principalmente de pele.
  • Óleo de coco: previne a candidíase e cáries.
  • Alho: ajuda na diminuição da pressão arterial, melhora as infecções de pele e protege o coração.
  • Orégano: pode ser usado na aromaterapia para combater doenças respiratórias, é possível utilizar como analgésico também.
  • Romã: auxilia na redução do colesterol ruim, previne cáries e intoxicação alimentar.
  • Melancia: ajuda na gastrite e dores estomacais porque neutraliza a acidez do suco gástrico.
  • Gengibre: funciona como analgésico e anti-inflamatório. Ajuda a combater enxaquecas, dores musculares e causadas pela artrite. Ele ainda auxilia a aliviar enjoos e tratar gripes.

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