Categorias

16 alimentos que podem auxiliar a prevenir doenças

Beatriz Ceschim
30 de Março de 2021


Crédito: Photo by ja ma on Unsplash

Quando não existiam medicamentos propriamente ditos, as pessoas utilizavam alimentos e ervas para curar doenças. Por serem ricos em vitaminas e outras substâncias naturais, muitos deles auxiliam no tratamento de dores, combate a uma série de desconfortos e na prevenção de problemas gerais de saúde.

Leia mais:
Dia Mundial da Diabetes: mudanças no estilo de vida ajudam no controle da doença

Dia Mundial do Autismo: confira 30 filmes sobre o transtorno

Para você que quer conhecer os benefícios que alguns alimentos trazem para o corpo, o Busca Voluntária reuniu 16 variedades que têm efeitos medicinais. Confira!

  • Cranberry: previne úlceras
  • Cúrcuma ou Açafrão da Terra: auxilia nas dores em articulações e na colite
  • Melão: evita dores musculares
  • Brócolis: previne doenças como o AVC (Acidente Vascular Cerebral) e o câncer
  • Cebola: melhora a circulação sanguínea, além prevenir ou tratar dores de garganta e resfriados
  • Cebolinha: auxilia a combater gripes e doenças respiratórias. Além de melhorar a digestão e despertar o apetite
  • Canela: reduz as dores menstruais, regula o nível de açúcar no sangue e combate gripes e dores de garganta
  • Cenoura: auxilia a combater dores de cabeça, além de beneficiar a pele e a visão
  • Mel: previne intoxicação alimentar e úlceras
  • Chá verde: ajuda na prevenção de cânceres, principalmente de pele
  • Óleo de coco: previne a candidíase e cáries
  • Alho: ajuda na diminuição da pressão arterial, melhora as infecções de pele e protege o coração
  • Orégano: pode ser usado na aromaterapia para combater doenças respiratórias, é possível utilizar como analgésico também
  • Romã: auxilia na redução do colesterol ruim, previne cáries e intoxicação alimentar
  • Melancia: ajuda na gastrite e dores estomacais porque neutraliza a acidez do suco gástrico
  • Gengibre: funciona como analgésico e anti-inflamatório. Ajuda a combater enxaquecas, dores musculares e causadas pela artrite. Ele ainda auxilia a aliviar enjoos e tratar gripes

GUIA DO VOLUNTARIADO

Receba com exclusividade nosso e-book sobre voluntariado.

ACESSAR O E-BOOK

© 2021 Todos os direitos reservados - Busca Voluntária - website by: plyn!

Subir